Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 62,20g | Prot: 82,43g | Carbs: 116,36g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Капуста Жареная. Almoço: Сливы, Борщ со Свининой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|