Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 74,31g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tapioca. Almoço: Frango, Frango, Peixe, Subway Cebola, Alface. Jantar: Café com Açúcar, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Marilan Bolacha Maria, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelzinh4
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