Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 91,14g | Prot: 141,02g | Carbs: 173,89g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Protein Wraps, Avocado, Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Almoço: Kartoffel Gemüse Puffer, Verival Saatenmix, Büffelmozarella, Balsamico, Sesamöl, Baby-Spinat, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Kartoffel Gemüse Puffer. Jantar: Hackfleisch Blumenkohlauflauf. Lanches/Outros: Langnese Nogger Choc, Mammut Whey Protein Vanille, Edeka Bio My Veggie Hafer Ohne Zucker, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
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413 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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