Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 61,05g | Carbs: 157,04g.
Café da Manhã: DM Bio Erdmandelmehl, Bio Hafer, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Joghurt Mild Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen, Gut & Günstig Rosenkohl. Jantar: Freshona Gewürzgurken Auslese, Gourmet Finest Cuisine Prosciutto Crudo Grande Riserva, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Gut & Günstig Streichzart, Dinkelbrot. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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