Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 43,38g | Prot: 32,28g | Carbs: 87,66g.
Café da Manhã: Творог 18%, Яготинский Кефир 2,5%. Almoço: Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Яготинский Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 11 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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