Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 75,62g | Carbs: 154,07g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Авида Плавленный Сыр Сливочный , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Творожная Запеканка, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Картофель Тушеный с Курицей. Lanches/Outros: Инмарко Cornetto Единорог, Пятерочка Манго. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LeMarka85
|