|
Салат без заправки + немного бурого риса.
Сегодня рада была увидеть цифры на весах 79,7.
Конечно ещё далеко до конца пути...Но после 88 кг это ух как здорово.
Хороший день 🤗
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Gord: 11,59g | Prot: 23,91g | Carbs: 179,92g.
Café da Manhã: Мистраль Бурый Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Мистраль Бурый Рис Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lanches/Outros: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|