Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 48,97g | Prot: 90,81g | Carbs: 75,30g.
Café da Manhã: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Манная Каша на Молоке, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Творожные Кексы . Almoço: Помидоры, Vici Креветки Тигровые, Макароны Отварные, Омлет в Духовке. Jantar: Помидоры, Курица Вареная. Lanches/Outros: Сыр Домашний, Индилайт Ветчина, Спринт Хлеб, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|