Bad day yesterday
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87,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Gord: 11,26g | Prot: 19,37g | Carbs: 84,54g.
Café da Manhã: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Almoço: Cupcake with Icing, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Jantar: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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