Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 74,34g | Prot: 105,55g | Carbs: 163,18g.
Café da Manhã: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almoço: Migros Çiğ Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Lezita Aç Ye. Jantar: Herbalife Protein Cips Barbekü, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Herbalife Rebuild Strength, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lanches/Outros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edizcang
|