Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 122,73g | Prot: 76,27g | Carbs: 23,46g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Оливковое Масло, Эконива Сыр Колыбельский, Помидоры, Кабачок, Яйцо. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Окорок Свинной, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Jantar: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Оливковое Масло, Ближние Горки Бекон для Жарки, Петровская Бухта Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lanches/Outros: Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|