|
странный парадокс,походу оргаризму нужны были простые угли.Вчера +400 ккл к своему калоражу,а аегодея минус 600 гр.Великолепно
|
57 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 77,79g | Prot: 63,17g | Carbs: 180,11g.
Café da Manhã: Жизнь Март Апельсиновый Бамбл, Жизнь Март Тофу-Пудинг с Молочным Шоколадом, Жизнь Март Оладьи Домашние с Малиновым Вареньем и Сметаной, Жизнь Март Ореховая Овсянка. Almoço: Жизнь Март Горячий Онигири с Курицей и Сладким Чили, Печенье кунжутное, Макароны по Флотски, Агротек Суп Том Ям с Морепродуктами. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|