Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 80,00g | Prot: 125,79g | Carbs: 225,00g.
Café da Manhã: Cappucino, Gekochtes Ei, Spinat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Just Spices Bowl Topping, Avocado, Goldähren Protein Wraps. Almoço: Espresso, Oatly Hafer Barista Edition, Mammut Whey Protein Vanille. Jantar: Kühne Made For Meat Chipotle Burger Style, Kühne Made For Meat Smoked Pepper BBQ, Cheddar-Käse, Edeka Brioche Burger Bun, Lidl Hackfleisch 5% Fett. Lanches/Outros: Gelber Mais, Birnen, Pfirsiche, Pflaumen. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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 Comentários
18 ago 23 por membro: Winteracker78
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5 kg in 2 Jahren sind jetzt nicht so beeindruckend 😅. Hab die App lange nicht genutzt.
19 ago 23 por membro: Tanya_Janine
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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