Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 107,79g | Prot: 92,57g | Carbs: 95,02g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Bread Бери Хлеб Ржаной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Bread Бери Хлеб Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Natty's Батончик Cashew Butter. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastya.ctrl
|