Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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63,0 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 68,44g | Prot: 47,15g | Carbs: 203,46g.
Café da Manhã: Spoom Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Пятерочка Самса с Курицей, Фругурт Йогурт 2,5%. Almoço: Metro Chef Патиссоны Маринованные, Щи с Курицей, Макароны Отварные, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Винегрет. Jantar: Чай, Винегрет, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Пятерочка Нектарин, Чай. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Физикс
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