Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 145,27g | Carbs: 170,44g.
Café da Manhã: Яготинское Топленое Масло, Голубика, Каша Пшенная на Воде, Сырой Овощ, Хек Отварной. Almoço: Яблоко, Комо Сыр Фамилия 30%, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Голубика, Смешанные Орехи, Печень Трески, Хлебец, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Творог 5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tovarishArtem
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