Jornal de CindyAraya, 16 mar 15

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nikmati dietmu, jalani menu sehatmu, bahagiakan tubuhmu <3

51 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 março 2015:

385 kcal

Gord: 6,10g | Prot: 27,95g | Carbs: 55,41g. Café da Manhã: Kue Bolu, Apel. Almoço: Ikan Bawal, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). mais...

1336 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Motociclistas - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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