Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 86,68g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Räucherlachs, Avocado, Protein Wrap, Balance 4%, Kirschtomaten, Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Reispapier, Ei, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. Almoço: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Jantar: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Aldi Mozarella, Putenbrust Fleisch, Protein Wrap, Gurke (mit Schale), Reispapier. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katjuscha-P
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