Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 63,28g | Prot: 106,04g | Carbs: 128,88g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Яичница (с Целым Яйцом), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Медвежонок Малышок-А, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Говядина Тушеная. Jantar: Сладкий Красный Перец, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Мистраль Чечевица Вареная, Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|