Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 64,18g | Prot: 69,77g | Carbs: 120,77g.
Café da Manhã: Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Омлет или Яичница. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Перец. Jantar: Leor Горбуша Холодного Копчения, Danone Актибио, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Lanches/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, Сырники, Сметана, Варенье, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyYog
|