Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 66,32g | Carbs: 223,13g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Ei. Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei. Jantar: Gewürzgurken, Aldi Spanischer Manchego, Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kichererbsen. Lanches/Outros: Kalise Trinkjoghurt, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Elíptico - 6 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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