Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 187,63g | Carbs: 122,80g.
Café da Manhã: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Amora Sauce Gourmet Béarnaise aux Échalotes et au Vin Blanc , Haricots Verts(Congelés), Blanc de Dinde, Carrefour Mélange de Champignons, Oeuf Mollet. Jantar: Amora Sauce Gourmet Béarnaise aux Échalotes et au Vin Blanc , Thon dans l'Eau (en Conserve), Petits Pois (Surgelés), Viande de Dinde, Steak Haché 5%. Lanches/Outros: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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