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Guten Morgen, ich lasse euch schöne Grüße aus dem Urlaub da und tauche wieder ab, wenn mich die Moskitos nicht vollständig aussaugen, dann habt ihr mich übernächste Woche wieder 💪. Wünsche euch ein wundervolles Wochenende 🌞
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63,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 37,99g | Carbs: 154,66g.
Almoço: Weißbrot, Wassermelone, DM Bio Erdnussmus, Marmelade, Kaffee. Jantar: Käsesoße, REWE Gnocchi. Lanches/Outros: Cappuccino, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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