Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 53,63g | Prot: 61,69g | Carbs: 96,91g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Мёд, Банан, Творог 5%. Almoço: Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Торт. mais...
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414 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fox10212
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