Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 107,26g | Carbs: 235,50g.
Café da Manhã: Heinz Соус Чили , Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Капустой. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нут (Вареный). Jantar: Просто Мёд , Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Сливы. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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