Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 87,75g | Carbs: 118,09g.
Café da Manhã: Pão Francês, Piracanjuba Leite em Po Integral, Sadia Mussarela. Almoço: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Yoki Lentilha. Jantar: Growth Supplements Medium Whey. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @monesarada
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