|
體脂-36（水腫）
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.3
BMI-26.8
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 71,52g | Prot: 93,09g | Carbs: 251,46g.
Café da Manhã: 芭樂, 膠原蛋白奶粉, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 醃漬去骨雞胸肉, 山霸食品 黎麥（3色黎麥）, 山霸食品 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 黑木耳, 高麗菜, 炒空心菜, 金針菇. Jantar: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 洄瀾薯道 花蓮薯糬, 洄瀾薯道 小麻糬-花蓮薯, 洄瀾薯道 花蓮芋, 月餅. Lanches/Outros: 山霸食品 杏仁果, 山霸食品 開心果仁, 山霸食品 食錦果乾（蔓越莓乾.綠提子.葡萄乾）. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.lin
|