Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 64,62g | Carbs: 140,16g.
Café da Manhã: Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Макфа Макароны Отварные, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восточный Гость Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annstepi
|