Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2015
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62,3 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 41,78g | Prot: 35,19g | Carbs: 134,67g.
Café da Manhã: LU Cent Wafers (4,5g), Aardbeien. Almoço: Candico Cassonade Bruin, Quaker Oats Express Naturel, Everyday Magere Melk. Jantar: Ijsbergsla, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Komkommer (Geschild), Beemster Jonge Kaas, Weight Watchers Gekookte Hesp, Speltbrood. Lanches/Outros: LU Cent Wafers (4,5g), LU Cent Wafers (4,5g), Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Twix Twix Mini. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiki2940
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