Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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152,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2797 kcal
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Gord: 110,78g | Prot: 144,93g | Carbs: 307,87g.
Almoço: Alface, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Baroa, Namorado Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Angu. Jantar: Suco de Goiaba, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranjas, Goiaba. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valf06
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