Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 53,94g | Carbs: 215,76g.
Café da Manhã: Сливы, Каша Рисовая, Сахар, Свинина Тушеная. Almoço: Печенье к Чаю, Сливы. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Рисовая, Розумний Вибір Мороженое с Ванилью, Свинина Тушеная, Алкогольный Напиток (40 Градусов). mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 9 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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