Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 35,14g | Prot: 38,45g | Carbs: 312,74g.
Café da Manhã: Bite Banana Almond, Burn Gold Rush. Almoço: Лента Слойка с Курицей, Адреналин Раш Game Fuel. Jantar: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Лента Напиток Конопляный, Макароны Отварные, Овощное Рагу с Индейкой. Lanches/Outros: Черноголовка Кола, Jim Beam Виски. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominal - 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.vas.
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