Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 34,53g | Carbs: 204,06g.
Café da Manhã: Pak'n Save Pine Nuts, Parsley , The Limery Lime Juice 100% Pure, Kashish Chickpeas, Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Kashish Basmati Rice, Pams Jasmine Rice, Carrots, Onions. Jantar: The Limery Lime Juice 100% Pure, Cucumber (with Peel) , Radish, Value Garden Peas, Tonzu Organic Tofu, Avocados , Spinach . Lanches/Outros: Pak'n Save Walnuts, Whittaker's 72% Dark Ghana Fruit & Nut, Kea Cookies Lemon Coconut Cookies. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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