Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1116 kcal
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Gord: 33,94g | Prot: 85,34g | Carbs: 115,00g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Помидоры. Almoço: Лангустины, Рис Вареный, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Колибри Мороженое Рожок. Lanches/Outros: Банан. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LetauVoblakax
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