Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 67,55g | Prot: 119,70g | Carbs: 110,72g.
Café da Manhã: Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Рис Вареный, Элефант Индейка Запечённая . Almoço: Элефант Индейка Запечённая , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Желатин Пищевой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Элефант Индейка Запечённая , Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|