Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 19,43g | Prot: 55,07g | Carbs: 147,44g.
Almoço: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Apel, Kerupuk Putih, Ayam Kecap, Nasi Putih. mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herza putri
|