Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 75,32g | Prot: 63,40g | Carbs: 148,08g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Сахар, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Tornado Razzberry, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Куриная Голень в Майонезно-Аджичном Маринаде, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Перекресток Хлеб Деревенский. Lanches/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|