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15,2% F
61,9% W
41,0% M
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Gord: 66,89g | Prot: 157,35g | Carbs: 308,32g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Almoço: Lidl Krustenbrot, Leerdammer Leger, Gutfried Hähnchen-Salami. Jantar: Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Zwiebeln, Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Linessa Streichzwerge Geflügel, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Bodystuff Walnussbrot, Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff). Lanches/Outros: Sondey Vollkorn Butterkeks, Ananas, Braeburn Äpfeln, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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