Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 108,74g | Prot: 62,76g | Carbs: 113,66g.
Café da Manhã: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Говядина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сыр Фета. Jantar: Капучино, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Маслины, Смешанный Зеленый Салат. Lanches/Outros: Моя Семья Сок Мультифрукт. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|