Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 53,80g | Prot: 66,99g | Carbs: 194,04g.
Café da Manhã: Дикси Мед Липовый, Greenfield Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Магнит Банан, Малина, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Орбит Жвачка, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Малина, Черешня, Дыня Торпеда, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Орбит Жвачка, Bakoma Напиток Молочный, Овсяная Каша на Воде. Lanches/Outros: Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lacri.mosa
|