Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 78,47g | Prot: 46,85g | Carbs: 202,56g.
Café da Manhã: Хуторок Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные , Огурец (с Кожурой). Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Капуста Китайская, Я Люблю Готовить Майонез, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Jantar: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Миндаль Миндаль, Евроспар Арбуз, Орехи Кешью. Lanches/Outros: Lemonardo Мохито, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinabriun
|