Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 83,42g | Prot: 92,19g | Carbs: 97,12g.
Café da Manhã: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Сыр Моцарелла, Семга Запеченная, Лаваш Армянский Мерико . Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Багет Чесночный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайские Закрома Хлеб, Магнит Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Печенье Кокос. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|