Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3204 kcal
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Gord: 138,59g | Prot: 159,16g | Carbs: 324,87g.
Café da Manhã: 빙그레 투게더 바닐라. Almoço: 밥, 치즈돈까스. Lanche da Tarde: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 소와나무 체다치즈 클래식, 삼립 돌아온 고오스, 브레디크 크림듬뿍 계란카스테라, 세븐일레븐 딸기모나카, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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