|
Шагов 14400
HIIT 38 мин.
На смарт-часах -839 ккал
Питание 1604 ккал
|
78 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 70,24g | Prot: 92,87g | Carbs: 141,00g.
Café da Manhã: Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Almoço: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Кабачки Жареные, Чай, Хлеб. Jantar: Сливы, Чай, Томмолоко Творог 5%. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Арбуз, Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kes.aenigmad
|