Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 82,87g | Prot: 49,30g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Roshen Шоколадный Батончик, Сыр Рикотта, Малина. Jantar: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Healthy Meal Печенье Злаковое, Арбуз. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Transport - 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 1 hora e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agata1989agatas
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