Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 27,12g | Prot: 84,72g | Carbs: 211,62g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tirolez Queijo Estepe, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceres Lentilha Vermelha. Jantar: Banana Prata, Farinha de Trigo Integral, Ovo. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @monesarada
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