Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 34,06g | Carbs: 48,09g.
Café da Manhã: Schär Salinis, Aldi Hummus Pikant, Grüne Oliven, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Rote Beete Salat, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Kaffee mit Milch. Almoço: Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Milch (Vollmilch). Jantar: Aldi Hummus Pikant, Rote Beete Salat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Beste Ernte Junge Möhren, Grüne Oliven, Lidl Eisberg-Salat-Mix. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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