Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 89,87g | Prot: 72,68g | Carbs: 116,36g.
Café da Manhã: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad. Almoço: Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl 100% Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Vitakrone Ei Bieslook Salade, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes . Jantar: Kania Champignonsaus , Delicieux Truffel Mayonaise, Chef Select Champignon Burger, Champignons, Sperziebonen. Lanches/Outros: Kwekkeboom Oven Bami Schijf , Gelatelli Mini Mix, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Perziken, Van Strien Zandkoekjes. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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