Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 108,96g | Prot: 45,11g | Carbs: 236,99g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Tosti met Kaas. Jantar: Mayonaise, Ovenfriet, Jumbo Houthakkersteak. Lanches/Outros: Chips (Gezouten), Appeltaart, Appelkoek, AH Mango Gesneden. mais...
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4427 kcal
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Exercício:
Carro de Lavagem - 1 hora, Lavar Roupa - 12 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 20 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delivurs
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