Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 31,95g | Prot: 72,62g | Carbs: 111,81g.
Café da Manhã: Lidl Ogórki Małosolne, Duda Kurczak w Galarecie, Philadelphia Original, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami. Almoço: Makaron Pełnoziarnisty, Bakoma Jogurt Naturalny Protein , Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Jantar: Pomidory Koktajlowe, Duda Kurczak w Galarecie, Philadelphia Original, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami. Lanches/Outros: Olza Prince Polo Classic XXL, Jabłko. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
16 ago 23 por membro: zuzzia93
|
16 ago 23 por membro: klopsik1
|
A tak się na początku denerwowałaś, a tu piękny rezultat👋👋👋👋💕
16 ago 23 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klopsik1
|